Nieuw!

Eet lekker, voel meer energie en krijg een strakkere buik met deze 32 eiwitrijke recepten 🤍

Simpele recepten die zó lekker zijn dat gezond eten makkelijk vol te houden is. Ook op drukke dagen als je weinig tijd hebt.

32 eiwitrijke recepten bundel
32 simpele gezonde recepten Klaar in 5-30 minuten Met makkelijke ingrediënten Ontbijt, lunch & diner
Direct downloaden →
Voor €14 normaal €24,–

Gebruik code sale bij het afrekenen voor €10 korting

32 eiwitrijke recepten bundel

"Dit is voor iedereen die gezonder wil eten, maar weinig tijd heeft."

Geen dieet, geen regels. Gewoon lekker eten en eindelijk resultaat zien.

Mensen die ermee aan de slag gaan, merken het vaak al na 1-2 weken: dat opgeblazen gevoel is weg, je hebt meer energie, een betere huid, je voelt je mentaal sterker en je kleding zit losser.

Niet door jezelf dingen te ontzeggen, maar door slimmer te eten. Het doel is niet om alles in één keer perfect te doen. Juist kleine aanpassingen maken al een groot verschil.

Recepten hoog in eiwitten, laag in calorieën

Gemaakt met ingrediënten uit de gewone supermarkt

In 5 tot 30 minuten op tafel

Betaalbaar en meal prep vriendelijk

Bij elk recept staan alle macros & kcal

Zo lekker dat gezond eten eindelijk leuk is

Recepten met een goede balans tussen gezond & lekker!

Een klein voorproefje van het ontbijt, lunch & diner 😍

1

Snelle eiwitrijke ontbijtjes

Ontbijt-recepten die je in een mum van tijd maakt, perfect voor drukke ochtenden.

  • Romige yoghurt bowls vol smaak, klaar in 5 minuten
  • Luchtige pancakes & wafels die je elke ochtend wilt eten
  • Hartige eiwitrijke ontbijtjes voor meer energie door de dag
Banaan chocolade toast
Banaan chocolade toast
25g eiwit slechts 360 kcal
Appel-Yoghurt Pannenkoeken
Luchtige appel-yoghurt pannenkoeken
25g eiwit slechts 550 kcal
Hartig ontbijt uit de oven
Hartig ontbijt uit de oven met kip & mozzarella
55g eiwit slechts 440 kcal
2

Calorie-bewuste lunch

Smakelijke lunches met weinig calorieën.

  • Lunch recepten die je in 10-15 minuten klaarmaakt
  • Wraps, taco's en toast met 30g eiwit die je vol houden tot het avondeten
  • Recepten die je energie geven voor de rest van de dag
Avocado Toast met Cottage Cheese & Chili-olie
Avocado toast met cottage cheese & crispy chili-olie
22g eiwit slechts 310 kcal
Cottage cheese taco's met zalm
Cottage cheese taco's met zalm
40g eiwit slechts 380 kcal
Pittige Crispy Chicken Flatbread
Pittige Crispy Chicken Flatbread
52g eiwit slechts 550 kcal
3

Simpele gezonde diner gerechten

Gerechten met weinig ingrediënten en zonder ingewikkeld gedoe.

  • 15-minuten diners voor drukke doordeweekse avonden
  • Gezonde pasta met verrassend veel eiwit
  • Voedzame recepten bomvol eiwitten
Gevulde zoete aardappel met gehakt
Gevulde zoete aardappel met gehakt
32g eiwit slechts 380 kcal
Ovenfajita's met kipfilet & paprika
Ovenfajita's met kipfilet & paprika
53g eiwit slechts 373 kcal
Romige pasta met garnalen
Romige pasta met garnalen
52g eiwit slechts 520 kcal

Tijdens het volgen van deze recepten merk je vaak na 1-2 weken al verschil.

1

Dat opgeblazen gevoel is weg.

2

Je zit langer vol, geen trek meer om 16:00.

3

Je hebt meer energie voor je werk, sport en sociale leven.

4

Gezond eten voelt eindelijk makkelijk vol te houden.

5

Je lichaam voelt strakker en je kleding gaat losser zitten.

Veelgestelde vragen

Eerlijke antwoorden. 🤍

Ik heb vaak weinig tijd. Werken deze recepten dan wel voor mij?
+

Ja, absoluut! De recepten zijn speciaal gemaakt voor mensen met een druk leven. De meeste recepten zijn klaar in 5 tot 30 minuten, met simpele ingrediënten die je gewoon bij de supermarkt haalt. Geen ingewikkelde bereidingen, geen lange boodschappenlijstjes. Gewoon snel, lekker en gezond op tafel.

Krijg ik een hongergevoel door deze recepten?
+

Nee, juist niet! De recepten zitten boordevol eiwitten, waardoor je langer verzadigd blijft. Je eet dus lekker, zonder de hele tijd trek te hebben. Veel mensen zijn verrast door hoe vol ze zitten na een maaltijd van slechts 300-400 kcal.

Hoe snel zie ik resultaat?
+

Dit verschilt per persoon, maar veel mensen merken al binnen 1-2 weken verschil. Dat opgeblazen gevoel is weg, je hebt meer energie, je slaapt dieper, je huid ziet er beter uit en je kleding zit losser.

Ik ben bang dat "gezond eten" saai is
+

Dat hoeft echt niet :) Dit zijn mijn favoriete recepten en lekker staat op nummer #1.

Zijn de ingrediënten makkelijk te vinden?
+

Ja! Wij vinden het ook altijd zo vervelend als je ingrediënten moet zoeken die je nergens kunt vinden. Alles in onze recepten is verkrijgbaar bij de gewone supermarkt en betaalbaar :)

Wat krijg ik precies?
+

32 high-protein recepten + duidelijke instructies + calorie-inzicht + uitleg over eiwitten, vetten en koolhydraten.

Is het een fysiek boek of digitaal?
+

Je ontvangt de complete bundel met recepten als digitaal PDF, direct na aankoop. Zodat je alle recepten altijd bij de hand hebt op je telefoon, tablet of laptop. Wel zo makkelijk met koken!

Wat als het toch niks voor mij is?
+

Dan is er niks aan de hand! Als je namelijk om wat voor reden dan ook niet happy bent, krijg je netjes je geld terug. Zonder gedoe en zonder vragen. Stuur een mail naar ons vriendelijke supportteam via info@receptenvananne.nl en wij regelen een terugbetaling.

Wat als ik na mijn aankoop nog vragen heb?
+

Dan kun je mij altijd een mailtje sturen via info@receptenvananne.nl. Dan helpen wij je met al je vragen :)

"Zo is gezond eten eindelijk makkelijk vol te houden. Het doel is niet om alles in één keer perfect te doen. Kleine stapjes maken al een groot verschil. Ga ervoor en zet vandaag een eerste stap."
Welkomskorting

Deze actie verloopt eind van deze maand.

Bestel je voor het eerst?
Dan krijg je €10 welkomstkorting!

Gebruik code sale bij het afrekenen.

Normaal €24,–
€14
Bestel met korting →
Je krijgt direct toegang tot de complete bundel na aankoop.
Eenmalige betaling. Geen abonnement.

Ga 30 dagen risicovrij aan de slag :)

Maak de recepten eerst op je gemak. Achteraf toch niets voor jou? Stuur dan een mailtje met 'ik wil graag mijn geld terug' naar info@receptenvananne.nl en je krijgt het volledige bedrag terug. Binnen 3 dagen staat het weer op je rekening.